おはようございます。
なるしまフレンドCAMP２日目は、モーニングヨガからスタート。
（でも実は、朝イチで鈴木さんはすでにトレランしていましたが・・・。なんて元気！）
ヨガ初体験というみなさん。
今回は初めてだらけのキャンプですね（笑）。
いくつになっても挑戦する姿は、とても清々しく、ピュアな気持ちになれますね。
とても良いことです。
そして、ヨガですが。
「男性だから恥ずかしい」という言葉も良く聞きます。
女性だらけのスタジオに入るのが気恥ずかしい、という気持ちもわからなくもないのですが
CLUB3719のヨガは開放的な気分になれるので、
まったくそんな心配はご無用です。
ガールズキャンプでもヨガをやりましたが、
自転車とヨガってとても良い（というかかなり良い）組み合わせだと思います。
自転車に乗るために必要な筋肉の形成や
自転車にとって不必要な筋肉の「こり」をほぐすこと、余分な力を抜くこと、などなど
ヨガを練習することによって、全ての問題がバランスよくクリアになります。
あまり注目されてないけれど、自転車乗りは絶対にヨガをするべきだと思っています。
（自転車に限らず、全てのスポーツにおいてヨガの効果は無限）
もちろん精神面においてもね。
最後は親子でペアヨガ！
お父さんの方が、がんばってますぞ。
ちなみにツールドフランスで優勝したカデル・エヴァンスも
「ヨガは、自転車のフォームを改善するのに最も効果的」と言っているそう。
ダンくんもヨガ始めてます。
みなさんも、ぜひに。
YOGA exchange、お待ちしています。
最後の集合写真での今井さん。
この格好を見て、すでにご存知かと思いますが
自走で帰られました。（しかも山をぐるっとしてから）
最初は冗談かと思いましたが、本気です。尊敬します。
そんなわけで色々盛り沢山だった、なるしまフレンドキャンプ。
楽しかったですね！また第２弾もやりましょう！
ありがとうございました！
***************************************************************************************
冬の少年キャンプ、参加者募集中です！詳細はコチラ、お問い合わせはコチラまでお願いします。
THE TRAILHEAD INN ご宿泊予約受付中です！お問い合わせはコチラまでお願いします。
YOGA exchangeが７月からスタートします。詳細はコチラをご覧ください。
なお、参加お申込みやお問い合わせメールで、３日以上たっても返信が無い場合は
お手数ですが、contact@dantakuma.comまで再度ご連絡いただけますようお願いいたします！
***************************************************************************************
