マリエちゃんのサプライズバースデーも大成功！
ママであり奥さんであり、そして素敵な女性であるマリエちゃん。
これからもますます輝いて、家族みんなで素晴しい人生を送ってくださいね！
今回久々にお会いした高西さんの身体がものすごく引き締まっていてびっくりしたのですが、
瀧井さんの指導のもと、ケトジェニックダイエットを実行しているそうなのです。
ケトジェニックダイエットとは、簡単に説明すると、
ご飯やパンなどの炭水化物を一切食べず、肉を主食とする食事を徹底するダイエット法なのですが、
色々お話を聞くと目からウロコ。
肉ばっかり食べて本当に痩せるんかい？と疑問に思いますが
本当に痩せていました！でもその徹底ぶりはかなりストイック。
ベジタリアンもそうですが、肉タリアンも、まわりの方との食生活が合わなくなるので
家族との食事作りも別だったり、普通に会社務めしている人なんかも、相当強い意志がないと
わりと難しいかもしれませんね。（お金もかかるし・・・）
でも、たまには「ラッキーデー」を作って、ケトジェニックダイエットをお休みする日を作るそうです。
それが「今日！」でした。
なのでみんな「明日からがんばるぞー！」って言いながら、甘いケーキも食べる、食べる！
気持ちよい食べっぷりでした！
女優さんやタレントさんのダイエットも担当している瀧井さん。
ダイエットだけでなく、病気や健康にも良い影響を与えるとのことなので
なんでもすぐに影響を受ける私としては、まずは炭水化物をやめよう！と
思ったけど、それはやっぱり絶対的に無理なので、
せめて甘いものを極力控えるように努力しています。
とはいえ、食べちゃう時もあるけどね（笑）。
ダメダメな人間です。
あっという間でしたが、楽しい１日でした！
ありがとうございます！また遊びに来てくださいね〜
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