綾子さんの希望で、朝食前にモーニングヨガ。
ホントは芝生の上でヨガしたかったのですが、あいにくの雨・・・。
今回は初心者向けの超ベーシックヨガのアーサナを中心に
目覚めの身体にゆっくりと血液が循環するようなイメージで。
それにしても説明しながら一緒にやるのは難しい！
まだまだ勉強せなあかんですので、今週３連休はヨガの勉強に行ってきます。
１０月のFORDイベントまでになんとか形にしないといけません。
ひゃぁ〜・・・がんばらないと。
DANN’S オリジナルパンケーキ。
安定の美味しさ。
わたしの手作りジャムもパンケーキに合って美味しい。（自画自賛ですいません。でも本当なんです）
母の休日は、まだまだ続きます。
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