今年も開催します！ガールズキャンプ！
１年で1番楽しみ（わたしが）なイベント♡
今年もhanaちゃん先生をお招きしてのヨガリトリートになります。
ヨガ初心者の方も大歓迎！
信州の大自然の中、ヘルシーでアクティブな週末を一緒に過ごしましょう！
みんなでMTBに乗って、ひみつの池でヨガタイム〜
雑誌ヨギーニのライターや様々なヨガコラムで連載を執筆しているHANAちゃんは
ヨガの知識が半端ありません。
わたしもヨガを始めて３年。
最初は、とにかくアーサナ（ポーズ）を取ることだけに夢中になっていましたが
そろそろもう少し深い所にも興味が出てきました。
で、今回のテーマは「瞑想」。（にしようと思ってます！）
やれば良いことはわかってるけど、なかなか出来ないのが「瞑想」
特に今月号のヨギーニのテーマが「ヨガと精神性」というのも気になるところで
わたしは、今までヨガはスポーツだと思っていたのですが、
（私のヨガ歴のスタートがハワイのヨガスタジオでバリバリのフィットネスヨガだったので
そのイメージがだいぶ強いのです）
ヨギーニにでは、「ヨガはスポーツではない」とズバリ書いてありました。
ぜひその辺のお話も聞きたいと思ってます。
去年の今頃はにわとり三姉妹もこんなにおチビさんだったのね。
だいぶ立派に成長しました（笑）。
ユキくんも大きくなってるかな？！
HANAちゃんのヨガ講座とメイク講座（笑）。
女子力あげていきましょ♡
ガールキャンプ＆ヨガリトリート by YOGA exchange
日程：７月９日（土）〜１０日（土）
集合＆解散場所：中央本線茅野駅
集合時間：７月９日（土）午後１３時３０分（新宿駅１１時発あずさ１３号松本行きに乗車→１３時１３分に茅野駅に到着します）
解散時間：７月１０日（日）午前１０時（茅野駅１１時３５分発スーパーあずさ１４号新宿行きに乗車→１３時３３分に新宿駅に到着します）
開催場所：長野県茅野市CLUB3719
宿泊場所：CLUB3719にてテント泊になります
参加費：¥23,760（消費税込み）
参加費に含まれるもの：１泊２食の宿泊費、MTB講習費、MTBレンタル費、ヨガ講習費（３回分）、茅野駅までの送迎費
参加費に含まれないもの：ご自宅から茅野駅までの交通費、温泉代、１０日（日）YOGA exchangeの講習費（参加される方は別途２１６０円）
日帰りプラン、夕食プラン、朝食プランなど、お気軽に参加できる
単発メニューもございます。
詳細はコチラをご覧ください。
スケジュール（予定なので、変更することがあります）
１３：３０ 茅野駅集合
１４：００ CLUB3719到着・自己紹介、施設案内など
１４：３０ 初心者のためのMTBミニレッスン
１５：００ MTBトレイルライド
１６：００ ひみつの池でヨガ（５０分）
１７：３０ ヨガ終了、下山
１８：００ 温泉
１９：００ 夕食（cafe ZOさんのスペシャルケータリングディナーをお楽しみください）
２０：３０ hana先生のヨガ講座（質疑応答）＆瞑想
２２：００ 就寝
７月１０日（日）
６：３０ 起床
７：００ モーニングヨガ（７５分）
８：３０ 朝食
１０：００ 終了
YOGA exchange（１０：３０スタート）に参加される方はそのままCLUB3719で待機。
ヨガクラス終了後に、茅野駅までお送りします。
＊ここから自由参加となります。
ガールキャンプに参加している方はもちろん、
そうでない方もどなたでも参加することができます。
去年の７月に立ち上げたYOGA exchangeというヨガコミュニティ。
細々と続けてようやく１年が経とうとしています。
最初は週に１回のクラスでしたが、今年の４月からは平日を含め週に３日、
諏訪の酒蔵真澄さんでも月に２回のヨガクラス「MASUMI YOGA」を
開催するまでに至りました。
これも毎回クラスに参加してくださるみなさんのおかげです！
本当にありがとうございます！毎回励みになっています！
そんなYOGA exchange１周年を記念して、
今年もまたhanaちゃんにクラスを担当してもらいたいと思っています。
参加費は、ひとり２７００円（消費税込み）です。
（ガールキャンプに参加してくださった方は２１６０円となります）
時間は、１０：３０~ HANA YOGA（９０分）
初心者の方でも無理なく楽しめるクラスにする予定です。
ヨガは初めて！という方、この機会にぜひとも参加してくださいね。
YOGA exchangeご予約＆お問い合わせはコチラまでお願いします。
みなさんのご参加を心よりお待ちしています！
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コーヒークラブ3719 参加者募集中です！詳細はコチラをご覧ください。
親子deキャンプ 参加者募集中です！詳細はコチラをご覧ください。
夏の少年キャンプ 参加者募集中です！詳細はコチラをご覧ください。
少年キャンプのワークショップがほぼ決定しました！
パート１：PAPER SKY編集長のルーカスBB＆ナオさんの英語でZINE（小冊子）作り
パート２：ランドスケーププロダクツチームのバターナイフ作り＆CAFE TAS YARDの料理教室
パート３：写真家山本哲也さんの写真教室＆有元くるみさんの料理教室
少年キャンプスタッフ募集中です！（少年キャンプ卒業生に限らせていただきます）
希望の日程と意気込みを明記の上、コチラまでご連絡ください。
THE TRAILHEAD INN ３月からの宿泊予約受付中です！お問い合わせはコチラまでお願いします。
YOGA exchange４月からは、毎週火曜、木曜、土曜の週３日で開催いたします。
完全予約制となっておりますので、参加ご希望の方はコチラまで。詳細はコチラをご覧ください。
なお、参加お申込みやお問い合わせメールで、３日以上たっても返信が無い場合は
お手数ですが、contact@dantakuma.comまで再度ご連絡いただけますようお願いいたします！
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