ホテルでのんびり過ごされたみなさん。
知り合ったばかりですが、すっかり打ち解けて
夕食時には、飲み放題コースで盛り上がったようです！（笑）
うらやましいですねぇ。
朝食もモリモリいただいてお腹いっぱいのところ恐縮ですが
ヨガ教室スタートです（笑）。
朝の澄んだ空気の中、深い呼吸を繰り返し
少しずつ身体をほぐしていきます。
ハロウィンが近かったので、みんなで変装してヨガ。
エクスプローラーの横には、かぼちゃを置いて。
ツリーポーズは、森の中の大きな樹になったつもりで。
しっかり大地に根付かせ、風が吹いても、びくともしない大きな樹に。
親子でペアヨガも。
チャイルドポーズになったおとうさん、おかあさんの上に
子どもが乗って、ツリーポーズ。
こどもくらいの体重が乗ると、気持ちいいんですよねぇ〜
最後はシャバアサナでリラックス。
まだまだポカポカな秋。
気持ちよい時間を皆で過ごせてよかったです。
最初は、「僕はヨガなんて参加しませんよ〜」とおっしゃっていた
お父さん陣でしたが、なんだかんだで結局みなさん参加してくださって
とてもうれしかったです！
前にも言いましたが、ヨガは女性だけのものではありませんから！
ありがとうございました！
つづく
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