お楽しみトレイルライドへ行く前に、MTBの歴史と文化をちょこっと解説。
スポーツサイクルといえど、MTBはまだまだ歴史の浅いスポーツ。
どこの世界にもいる異端児が始めたお遊びが、一大ブームを巻き起こしたのです。
始まりは過激なダウンヒルですが、ここはガールズキャンプ。
自転車に美しく乗る、自転車に乗って美しくなることを目的とした
Cycle&BeautyPLUS+をちょこっとレクチャー。
正しいフォームで自転車に乗れば、自然と身体もシェイプアップされてきます。
そう！そこの二の腕も、キュッと引き締まるんです。
自転車に乗ると足が太くなる、というのは、プロのレベルのお話です。
みなさんレベルでは心配ご無用。むしろほどよい筋肉がついて美脚になります。
さらに、ケガなく安全に自転車に乗ることも大事なポイント。
わたしは、今まで一度もトレイルで転んだ事はありません。
以前、葉山のくるみさんのお店「griot.」で、Cycle&BeautyPLUS+を開催させていただいた
ことがありましたが、くるみさんは食事担当だったので、レッスンを受けたことがなく、
今回念願叶って、初のレッスン参加。
今は福岡で消防士のお仕事をされているナオミさん。
実は元エリートライダー！当然、早いです。
でもダンくんから「前から手首が気になってたんだよね〜」と指摘。
ちょっとした弱点を改善すれば、それが快適な走りにつながる。
プロ目線の的確なアドバイスも上達への近道です。
というわけで、いよいよトレイルライドに出発です！
つづく・・・。